CÍRCULO DE MUJERES TERAPÉUTICO

EL VIAJE HACIA LA MUJER MADURA: Menopausia y climaterio

Este Grupo de Terapia es un espacio de Autocuido y Salud donde sentir, explorar y dar comprensión corporal a la vivencia de serMUJER en la etapa de desarrollo vinculada a la Menopausia. 

Cómo llegamos a la Menopausia puede explicarse por cómo hemos vivido nuestra infancia y etapa menstrual. También por cómo hemos sido cuidadas, y ya siendo adultas, cómo hemos podido y sabido cuidar, atender y habitar nuestros cuerpos.

Cada etapa trae sus aprendizajes, desasosiegos, alegrías e integraciones. Todo esto es posible si podemos estar conectadas con nuestro sentir y amor propio.

Por tanto, en este círculo formado por mujeres, lo que vamos a hacer es sumar experiencias de estar vivas desde el sentir incluyendo los cambios que nos trae la Menopausia, a nivel físico y psicológico. 

La invitación es a vivir las características de la Menopausia como oportunidades de autoconocimiento y autocuido en relación a nuestra vivencia lineal/cíclica. Cada mujer vive esta doble experiencia de manera única, pero lo que es común para todas es reflejarnos la ley de la impermanencia de la Naturaleza. Siempre cambiante, siempre en movimiento interconectado e interdependiente.

Algo nuevo despierta en nosotras. Es nuevo, cierto, y nos puede asustar por desconocido o falta de referentes sanos y placenteros, pero nuestros cuerpos poseen toda la sabiduría para que la Menopausia también tenga un sentido y función de vida. Abrirnos a ello es nuestra tarea. 

Se ha desvalorizado esta etapa de desarrollo de la mujer bajo lógicas de rendimiento e imperativos arraigados en la productividad, fertilidad y un tipo de belleza “vacía”. Esto no siempre fue así. En culturas y comunidades antiguas o conectadas con la naturaleza, la entrada a la Menopausia no significaba tanto el final de la etapa reproductiva, sino el inicio de una madurez y sabiduría más plenas, y esto era motivo de reconocimiento y celebración. 

Nos toca recuperar ese espíritu de celebración y poner valor a lo que somos, en el momento presente en el que estamos. Nadie puede hacerlo por nosotras. Pero podemos caminar juntas, acompañarnos y ser luz para otras mujeres y hombres. 

DIRIGIDO A:
Mujeres en Climaterio, sea cuál sea la fase en la que te encuentres: Premenopausia, Perimenopausia o Postmenopausia. 

TEMAS:
Proponemos un recorrido experiencial a través de los siguientes temas clave: de la menstruación a la menopausia, la fase del climaterio, los cambios y vivencias asociados a esta nueva etapa, la sexualidad, la muerte como aquello que se termina y su consecuente duelo, el nacimiento de lo que nos trae la nueva etapa, el camino o viaje hacia la mujer madura, y cualquier otro tema que las participantes sientan la necesidad de trabajar en relación a Ser Mujer Madura. 

HERRAMIENTAS:
Proponemos este recorrido vivencial basado en la Terapia de Grupo con apoyo de la Psicoterapia, además de otras técnicas y herramientas como la meditación, la Comunicación noViolenta, la creatividad, el trabajo corporal consciente, la atención plena, los hábitos de autocuidado y autoamor, la música y el movimiento. A lo largo de este viaje vas a tener la posibilidad de elaborar la Historia de tu sangrado, explorar con tu Diagrama Lunar del Ciclo, investigar con la Rueda de la Vida, intuir sobre tu Diagrama Lunar en el Climaterio, acercarte a tu Chamana y Anciana Sabia, practicar con la Técnica del Espejo y aprender y practicar nuevas formas de Nutrición.

ACOMPAÑAN:
Ángeles Córdoba | Psicóloga, Psicoterapeuta Humanista, Analista Bioenergética, Certificada en Sexualidad Somática: www.sentiryser.com

Mar Córdoba | Acompañante en Hábitos de vida saludable y creadora del programa el Arte de cuidArte, Terapeuta en Integración Psicocorporal (en proceso de especialización): www.arte-de-cuidarte.com 

CUÁNDO:
Sábados de 10:30 a 13h, de febrero a junio 2023. INICIO 18 de febrero
5 encuentros mensuales: 18 de febrero, 18 de marzo, 15 de abril, 13 de mayo y 17 de junio
A partir del primer encuentro, la participante decide la continuidad y asume el compromiso de los siguientes 4 encuentros 

PRECIO:
Ciclo completo: 5 sesiones de 2,5 horas :: 205€ (40€/ la sesión, excepto la primera sesión que son 45€)
Compromiso de 4 sesiones a partir de la primera sesión
El pago se realiza de la siguiente forma: en efectivo al inicio la primera sesión (45€) y el resto en la segunda sesión (160€) 

LUGAR:
La Casa de l’Ànima, C/ Cardedeu, 15, La Garriga (Barcelona) 

INSCRIPCIONES:
653 533 611  :: info@lacasadelanima (Alba & Maria)
639 419 317 :: mar@arte-de-cuidarte.com (Mar)
669 344 417 :: hola@sentiryser.com (Ángeles)  

EL CÍRCULO DE MUJERES: 
El Círculo es un espacio para sentir, tomar conciencia, expresar las emociones y aprender a regularlas; en un clima de acompañamiento, confianza, cuidado y seguridad que facilita la aceptación y la mejora en la relación con una misma y con las demás. 

El círculo es un referente con un gran poder de apoyo y transformación. Al compartir con otras mujeres, se reduce el sentimiento de soledad y se crea el vínculo con el grupo. ¡Perteneces a un grupo!