1. El Arte de cuidArte es un acompañamiento personalizado en hábitos de salud que parte de la Alimentación como eje transversal (teoría y práctica), y se extiende a cuestiones relativas al Movimiento y Pensamiento. 2. Vivo y comparto mi comprensión sobre la Salud...
En este artículo os quiero compartir mi mirada sobre el tema de los residuos desde el punto de los hábitos de vida saludable, y a partir de la entrevista realizada a una “minimizadora de residuos”. Mariona Castillo es “minimizadora de residuos”, entre otras muchísimas...
El término intermedio entre no estamos para muchas tonterías y que no falte el humor no es el mismo para todas las personas. Cuando pronuncio la palabra COVID-19 me viene al pensamiento COBI, la mascota de los Juegos Olímpicos de Barcelona del año 1992… En el...
Este artículo tiene como objetivo describir la importancia que tiene la digestión y la masticación como fuentes de nutrición, y cómo una alimentación saludable (consciente, energética, equilibrada) es indispensable para la salud del sistema digestivo. Cuando alguien...
Este artículo es la segunda parte del tema <<La energía de los alimentos>>. Recomiendo empezar la lectura por el primero: Alimentación energética. La energía de los alimentos (1ª parte). Partiendo de la base de que los alimentos, más allá de sus...
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